{"product_id":"boulgour-brun-fin-900-g-baladna","title":"Boulgour Brun Fin 900 g – Baladna | Céréale Complète Naturelle","description":"\u003ch2\u003e🌾 Boulgour Brun Fin 900 g – Baladna\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDécouvrez la richesse nutritionnelle et la saveur authentique du \u003cstrong\u003eboulgour brun fin Baladna\u003c\/strong\u003e, une céréale complète issue du blé dur précuit et séché. Avec sa texture fine et son goût légèrement noisetté, il s’intègre parfaitement dans une multitude de recettes orientales et méditerranéennes, tout en apportant un excellent apport nutritionnel.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e✨ Pourquoi choisir le Boulgour Brun Fin Baladna ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🌾 \u003cstrong\u003eCéréale complète\u003c\/strong\u003e – conserve le son et le germe du blé pour un maximum de nutriments\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💪 \u003cstrong\u003eRiche en fibres et protéines\u003c\/strong\u003e – favorise la satiété et l’équilibre alimentaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⏱️ \u003cstrong\u003eCuisson rapide\u003c\/strong\u003e – précuit et séché, il se prépare en quelques minutes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💰 \u003cstrong\u003eFormat économique 900 g\u003c\/strong\u003e – pour de nombreux repas en famille\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🏆 \u003cstrong\u003eMarque Baladna\u003c\/strong\u003e – sélectionnée pour sa qualité et son authenticité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🚫 \u003cstrong\u003eSans additifs ni conservateurs\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e🍽️ Utilisations \u0026amp; idées recettes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe boulgour brun fin Baladna s’invite dans une grande variété de plats :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🥗 \u003cstrong\u003eTaboulé oriental\u003c\/strong\u003e : la recette classique avec persil, tomate, menthe, citron et huile d’olive\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🥩 \u003cstrong\u003eKibbeh\u003c\/strong\u003e : boulettes de viande et boulgour, grillées ou frites – spécialité levantine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🍚 \u003cstrong\u003ePilaf de boulgour\u003c\/strong\u003e : cuit comme du riz avec bouillon, oignons et épices\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🍲 \u003cstrong\u003eSoupes \u0026amp; potages\u003c\/strong\u003e : pour épaissir et enrichir les soupes de légumes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🥗 \u003cstrong\u003eSalades composées\u003c\/strong\u003e : mélangé à des légumes rôtis, féta et herbes fraîches\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌱 \u003cstrong\u003ePlats végétariens\u003c\/strong\u003e : en remplacement du riz ou des pâtes pour un repas plus nutritif\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🍛 \u003cstrong\u003eFarce pour légumes\u003c\/strong\u003e : poivrons, courgettes ou feuilles de vigne farcies au boulgour\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e💡 Qui peut en profiter ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🏠 Les \u003cstrong\u003efamilles\u003c\/strong\u003e à la recherche d’un féculent sain, nourrissant et économique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤼 Les personnes soucieuses de leur \u003cstrong\u003esanté et de leur alimentation équilibrée\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌱 Les adeptes de la \u003cstrong\u003ecuisine végétarienne et vegan\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e👨🍳 Les \u003cstrong\u003eamateurs de cuisine orientale et méditerranéenne\u003c\/strong\u003e souhaitant cuisiner des plats authentiques\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🏃 Les \u003cstrong\u003esportifs\u003c\/strong\u003e à la recherche d’un glucide complexe à index glycémique modéré\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🎁 Les personnes cherchant un \u003cstrong\u003eproduit du terroir\u003c\/strong\u003e de qualité à offrir ou à découvrir\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"border-collapse: collapse; width: 100%; max-width: 500px;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"8\" border=\"1\"\u003e\n\u003cthead style=\"background-color: #f5f0e8;\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left;\"\u003eNutriment\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right;\"\u003ePour 100 g\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e1 480 kJ \/ 354 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatières grasses\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e1,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edont acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e0,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e72 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edont sucres\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e0,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e18 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e12 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e0,02 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e* Valeurs nutritionnelles moyennes indicatives pour le boulgour brun (blé dur précuit). Vérifier les valeurs exactes sur l’étiquette du produit.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e⚠️ Allergènes \u0026amp; informations importantes\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e⚠️ \u003cstrong\u003eContient du GLUTEN\u003c\/strong\u003e – déconseillé aux personnes cœliaques ou intolérantes au gluten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eSans lactose\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eVegan \u0026amp; végétarien\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⚠️ \u003cstrong\u003ePeut contenir des traces d’autres céréales\u003c\/strong\u003e selon les conditions de fabrication\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e🔍 Informations techniques\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarque :\u003c\/strong\u003e Baladna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContenu net :\u003c\/strong\u003e 900 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eType :\u003c\/strong\u003e Boulgour brun fin (blé dur précuit et séché)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngrédient :\u003c\/strong\u003e Blé dur (Triticum durum) 100 %\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConditionnement :\u003c\/strong\u003e Sachet hermétique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePréparation :\u003c\/strong\u003e Rincer, puis faire tremper 20 min dans de l’eau bouillante ou cuire 10–15 min à feu doux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConservation :\u003c\/strong\u003e À conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière et de l’humidité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDate de fabrication \u0026amp; numéro de lot :\u003c\/strong\u003e Mentionnés directement sur le produit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCode-barres (EAN) :\u003c\/strong\u003e 8681212008965\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Baladna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57519121564022,"sku":"Boulgour brun fin 900 g","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0938\/7455\/3206\/files\/boulgour-brun-fin-900-g-baladna-cereale-complete-naturelle-baladna-kokechli-1982385.jpg?v=1774991604","url":"https:\/\/zxpcyu-ec.myshopify.com\/ar\/products\/boulgour-brun-fin-900-g-baladna","provider":"Kokechli","version":"1.0","type":"link"}