{"product_id":"lentilles-vertes-al-baraka-900-g","title":"Lentilles Vertes 900 g – Al Baraka | Légumineuse Naturelle Riche en Protéines","description":"\u003ch2\u003e🌱 Lentilles Vertes 900 g – Al Baraka\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFaites le plein de nutriments avec les \u003cstrong\u003elentilles vertes Al Baraka\u003c\/strong\u003e, une légumineuse naturelle incontournable de la cuisine orientale et méditerranéenne. Riches en protéines végétales, en fibres et en fer, elles constituent un aliment de base sain, économique et savoureux pour toute la famille.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e✨ Pourquoi choisir les Lentilles Vertes Al Baraka ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🌱 \u003cstrong\u003e100 % naturel\u003c\/strong\u003e – sans additifs, sans conservateurs, sans arômes artificiels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💪 \u003cstrong\u003eRiche en protéines végétales\u003c\/strong\u003e – idéal pour une alimentation équilibrée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🥩 \u003cstrong\u003eExcellente source de fer et de fibres\u003c\/strong\u003e – favorise la satiété et le transit intestinal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💰 \u003cstrong\u003eFormat économique 900 g\u003c\/strong\u003e – pour de nombreux repas en famille\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🏆 \u003cstrong\u003eMarque Al Baraka\u003c\/strong\u003e – sélectionnée pour sa qualité et sa constance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⏱️ \u003cstrong\u003eCuisson plus rapide\u003c\/strong\u003e que d’autres légumineuses – pas besoin de trempage obligatoire\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e🍽️ Utilisations \u0026amp; idées recettes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes lentilles vertes Al Baraka s’adaptent à une grande variété de préparations :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🍲 \u003cstrong\u003eSoupe de lentilles\u003c\/strong\u003e : la recette réconfortante par excellence, avec cumin, citron et huile d’olive\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🥗 \u003cstrong\u003eSalade de lentilles tièdes\u003c\/strong\u003e : avec oignons caramelés, tomates, herbes fraîches et vinaigrette\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🍚 \u003cstrong\u003eMujaddara\u003c\/strong\u003e : lentilles et riz aux oignons dorés – plat traditionnel oriental complet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🍛 \u003cstrong\u003eRagûts \u0026amp; tajines\u003c\/strong\u003e : associées à des légumes ou de la viande pour un plat complet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌱 \u003cstrong\u003ePlats végétariens \u0026amp; vegan\u003c\/strong\u003e : source de protéines complète pour remplacer la viande\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🥘 \u003cstrong\u003eDal de lentilles\u003c\/strong\u003e : préparation inspirée de la cuisine indienne avec épices et lait de coco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🥖 \u003cstrong\u003eGalettes \u0026amp; boulettes\u003c\/strong\u003e : lentilles écrasées en galettes végétariennes croustillantes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e💡 Qui peut en profiter ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🏠 Les \u003cstrong\u003efamilles\u003c\/strong\u003e à la recherche d’un aliment de base sain, nourrissant et économique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌱 Les adeptes de la \u003cstrong\u003ecuisine végétarienne et vegan\u003c\/strong\u003e cherchant des protéines végétales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤼 Les personnes soucieuses de leur \u003cstrong\u003esanté et de leur alimentation équilibrée\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e👨🍳 Les \u003cstrong\u003eamateurs de cuisine orientale et méditerranéenne\u003c\/strong\u003e souhaitant cuisiner des plats authentiques\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🏃 Les \u003cstrong\u003esportifs\u003c\/strong\u003e à la recherche d’une source de protéines et de fer naturelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤼 Les personnes souffrant d’\u003cstrong\u003eanémie\u003c\/strong\u003e ou ayant besoin d’un apport en fer supplémentaire\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100 g de lentilles sèches)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"8\" cellspacing=\"0\" style=\"border-collapse: collapse; width: 100%; max-width: 500px;\"\u003e\n\u003cthead style=\"background-color: #edf5e8;\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left;\"\u003eNutriment\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: right;\"\u003ePour 100 g\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e1 411 kJ \/ 337 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatières grasses\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e1,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edont acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e0,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e60 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edont sucres\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e2,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e11 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e26 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e0,01 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFer\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e7,5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e* Valeurs nutritionnelles moyennes indicatives pour les lentilles vertes sèches (Lens culinaris). Vérifier les valeurs exactes sur l’étiquette du produit.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e⚠️ Allergènes \u0026amp; informations importantes\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eSans gluten\u003c\/strong\u003e (vérifier l’étiquette pour les traces éventuelles)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eSans lactose\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eVegan \u0026amp; végétarien\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⚠️ \u003cstrong\u003eContient des légumineuses\u003c\/strong\u003e – peut provoquer des ballonnements chez les personnes sensibles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⚠️ \u003cstrong\u003ePeut contenir des traces d’autres légumineuses et céréales\u003c\/strong\u003e selon les conditions de fabrication\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💧 \u003cstrong\u003eTrempage recommandé\u003c\/strong\u003e : 1 à 2 heures avant cuisson pour réduire les ballonnements (facultatif)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e🔍 Informations techniques\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarque :\u003c\/strong\u003e Al Baraka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContenu net :\u003c\/strong\u003e 900 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eType :\u003c\/strong\u003e Lentilles vertes sèches entières\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngrédient :\u003c\/strong\u003e Lentilles vertes (Lens culinaris) 100 %\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConditionnement :\u003c\/strong\u003e Sachet hermétique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePréparation :\u003c\/strong\u003e Rincer, puis cuire dans de l’eau bouillante pendant 20 à 30 minutes selon la texture souhaitée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConservation :\u003c\/strong\u003e À conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière et de l’humidité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDate de fabrication \u0026amp; numéro de lot :\u003c\/strong\u003e Mentionnés directement sur le produit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCode-barres (EAN) :\u003c\/strong\u003e 8719992892372\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Al Baraka","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57519091777910,"sku":"Lentilles vert - 900 g","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0938\/7455\/3206\/files\/lentilles-vertes-900-g-al-baraka-legumineuse-naturelle-riche-en-proteines-al-baraka-kokechli-8944566.jpg?v=1774991603","url":"https:\/\/zxpcyu-ec.myshopify.com\/pt-pt\/products\/lentilles-vertes-al-baraka-900-g","provider":"Kokechli","version":"1.0","type":"link"}