فول جاف كامل – بقوليات مجففة | 900 جرام | نارنج

€3,50

Taxe incluse. Expédition calculée au moment du paiement.

وقت التسليم المقدر: 01/10 - 05/10

متوفر في المخزون (85)

فول ناشف حب كامل – بقوليات مجففة | 900 غرام | NARENJ

يُعد الفول الناشف الحب الكامل من البقوليات المميزة في المطبخ الشرقي والمتوسطي. بفضل قشرته الخشنة ونكهته الترابية والعميقة، يشكل أساس العديد من الأطباق التقليدية. غني بشكل استثنائي بالبروتين (26 غرام/100 غرام) والألياف (25 غرام/100 غرام)، وهو غذاء كامل ومغذٍ لجميع أفراد الأسرة. حجم عائلي 900 غرام، موزع من قبل AZ Distribution، فرنسا.

لماذا تختار الفول الناشف الحب الكامل؟

💪 بطل البروتينات النباتية

بنسبة 26 غرام من البروتين لكل 100 غرام، يعتبر الفول الناشف الحب الكامل من أغنى البقوليات بالبروتين، وهو مثالي للأنظمة الغذائية النباتية والخضرية وللتقليل من استهلاك اللحوم.

🌾 غني جداً بالألياف

بنسبة 25 غرام من الألياف الغذائية لكل 100 غرام، يساهم الفول بنشاط في صحة الجهاز الهضمي، ويعزز الشعور بالشبع لفترة طويلة، ويساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم والكوليسترول.

💰 حجم اقتصادي وعائلي 900 غرام

الحجم الكبير مثالي للعائلات والطهاة الذين يحضرون كميات كبيرة من الطعام، مع قيمة ممتازة مقابل السعر.

🌍 متأصل في التقاليد المطبخية الشرقية

الفول الحب الكامل هو المكون الأساسي لطبق الفول المدمس، وهو طبق وطني لبناني ومصري وسوري، يتم استهلاكه منذ آلاف السنين.

✅ الاستخدامات ومناسبات الشراء

تحضير الفول المدمس التقليدي بزيت الزيتون والليمون والثوم
تحضير شوربات الفول السميكة والمغذية
تحضير هريس الفول المتبل بالبهارات الشرقية
إعداد سلطات دافئة مع الأعشاب الطازجة والبصل وصلصة الخل
طهي أطباق مطبوخة ببطء مع الطماطم والكمون والكزبرة
إدخاله في الأطباق النباتية والخضرية الغنية بالبروتين
تحضير أقراص وكرات الفول المميزة

👤 لمن هذا المنتج؟

عشاق المطبخ الشرقي واللبناني والمصري والمتوسطي
الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو خضريًا ويبحثون عن البروتينات النباتية
العائلات التي ترغب في طهي أطباق اقتصادية ومغذية ومشبعة
الأشخاص المهتمون بصحة الجهاز الهضمي واستهلاك الألياف
الطهاة الذين يبحثون عن المكون الأصيل لطبق الفول المدمس التقليدي

التحضير

النقع: انقع الفول في الماء البارد لمدة 12 إلى 24 ساعة. صَفِّه واشطفه جيدًا. النقع الطويل يساعد على تقليل السكريات المسببة للانتفاخ.

الطهي: غطِّ الفول بالماء البارد، دعه يغلي، ثم أزل الرغوة، واتركه على نار هادئة لمدة 60 إلى 120 دقيقة حسب درجة الليونة المرغوبة. أضف الملح فقط في نهاية الطهي.

يمكن إزالة القشرة بعد الطهي للحصول على قوام أكثر نعومة.

الحفظ

يحفظ في مكان بارد وجاف وبعيداً عن الضوء. بعد الفتح، ينقل إلى وعاء محكم الإغلاق ويستهلك في غضون 12 شهرًا.

⚠️ مسببات الحساسية ومعلومات هامة

المكونات

100% فول ناشف حب كامل (Vicia faba)

مسببات الحساسية

هذا المنتج لا يحتوي على مسببات حساسية رئيسية معلنة.
قد يتم تعبئة المنتج في بيئة تتعامل مع بقوليات وحبوب أخرى.
تحقق من ملصق المنتج للحصول على معلومات كاملة ومحدثة حول مسببات الحساسية.

⚠️ تحذير خاص – الفوال

قد يسبب الفول رد فعل انحلالي خطير (الفوال) لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص أنزيم G6PD (نازعة هيدروجين الغلوكوز-6-فوسفات). استشر طبيبك قبل الاستهلاك إذا كنت مصابًا بهذا النقص.

تاريخ انتهاء الصلاحية ورقم الدفعة مدونان مباشرة على عبوة المنتج.

القيم الغذائية

لكل 100 غرام من الفول الناشف الحب الكامل (القيم المذكورة على العبوة):

العنصر الغذائي	لكل 100 غرام
الطاقة	1,267 كيلوجول / 301 سعرة حرارية
الدهون	1.5 غرام
منها أحماض دهنية مشبعة	< 0.5 غرام
الكربوهيدرات	33 غرام
منها سكريات	5.7 غرام
الألياف الغذائية	25 غرام
البروتينات	26 غرام
الملح	0.03 غرام

معلومات تقنية

اسم المنتج	فول ناشف حب كامل
الاسم النباتي	Vicia faba
نوع المنتج	بقوليات مجففة كاملة (مع القشرة)
المكونات	100% فول ناشف حب كامل
مسببات الحساسية	لا توجد مسببات حساسية رئيسية معلنة - انظر تحذير الفوال
الوزن الصافي	900 غرام
الرمز الشريطي (EAN)	3760382920799
تاريخ انتهاء الصلاحية ورقم الدفعة	مدونان مباشرة على عبوة المنتج
الموزع	AZ Distribution, 4 rue Lionel Terray, 69740 Genas, France
اتصال الموزع	www.azdistrib.fr \| contact@azdistrib.fr
العلامة التجارية	NARENJ

دفع آمن

تتم معالجة معلومات الدفع الخاصة بك بشكل آمن. نحن لا نقوم بتخزين تفاصيل بطاقتك الائتمانية ولا يمكننا الوصول إليها.